Doctor Shares Eye Care Tips Amidst Winter Smog Season

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Winter smog season brings common eye complaints like stinging, burning, redness, and watering, according to Dr. Tushar Grover. He explains that watering eyes can paradoxically signal dryness, as the eyes produce extra tears in response to irritation. To protect eyes, reduce outdoor exposure on high AQI days, wear wraparound glasses, and keep indoor air clean by closing windows and using air purifiers. Avoid irritants like incense and smoking indoors. Use preservative-free lubricating drops for irritation and avoid rubbing itchy eyes. Seek medical help for persistent issues.

डॉक्टर ने सर्दियों के स्मॉग मौसम में आँखों की देखभाल के नुस्खे बताए

डॉ. तुषार ग्रोवर के अनुसार, सर्दियों के स्मॉग मौसम में आँखों में जलन, चुभन, लाली और पानी आना जैसी आम दिक्कतें होती हैं। उन्होंने बताया कि आँखों से पानी आना असल में सूखापन का संकेत हो सकता है, क्योंकि जलन के जवाब में आँखें अतिरिक्त आँसू बनाती हैं। आँखों को बचाने के लिए, ज़्यादा AQI वाले दिनों में बाहर कम निकलें, रैप-अराउंड चश्मे पहनें, और खिड़कियाँ बंद करके और एयर प्यूरीफायर का उपयोग करके घर के अंदर की हवा साफ़ रखें। घर के अंदर धूप और धूम्रपान जैसे जलन पैदा करने वाले तत्वों से बचें। जलन के लिए प्रिजर्वेटिव-फ्री लुब्रिकेटिंग ड्रॉप्स का उपयोग करें और खुजली वाली आँखों को मलने से बचें।