Gen Z Experiences ' Scaries' Due to Work Transition Stress

Aaj Tak · lifestyle

Many young adults, particularly Gen Z, experience ' Scaries,' a feeling of dread as the weekend ends and the work week begins. A 2021 survey found 39% of Gen Z in the US with work or study responsibilities reported this feeling weekly. This anxiety stems from the transition from relaxation to work responsibilities, including unfinished tasks, upcoming meetings, and work pressure. Maintaining work-life balance is crucial for Gen Z, making the return to routine challenging after a full weekend of personal time.

जेन ज़ी को काम के तनाव से महसूस हो रहा है 'स्केरीज़' वीकेंड के बाद काम पर लौटना बन रहा है चिंता का कारण

बहुत से युवा, खासकर जेन ज़ी, 'स्केरीज़' का अनुभव करते हैं। यह वीकेंड खत्म होने और काम का हफ्ता शुरू होने पर डर लगने जैसा एहसास है। 2021 के एक सर्वे में पाया गया कि अमेरिका में काम या पढ़ाई की ज़िम्मेदारी वाले 39% जेन ज़ी लोगों ने यह एहसास साप्ताहिक रूप से बताया। यह चिंता आराम से काम की ज़िम्मेदारियों में जाने से पैदा होती है, जिसमें अधूरे काम, आने वाली मीटिंग्स और काम का दबाव शामिल है। जेन ज़ी के लिए वर्क-लाइफ बैलेंस बनाए रखना बहुत ज़रूरी है, जिससे पूरे वीकेंड के निजी समय के बाद रूटीन में लौटना चुनौतीपूर्ण हो जाता है।