Former Infosys CFO Mohandas Pai Shares His Views On Mental Health And Fitness

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Former Infosys CFO TV Mohandas Pai believes mental health is about being mentally strong to face life, not about innate weakness. He advocates for a simple, optimistic approach to life, focusing on staying busy and executing ideas. Pai emphasizes physical fitness through a balanced diet and regular exercise, including lifting weights and walking. He stated that the body is very important and needs to be kept alert. His advice for the youth is to live life simply and optimistically, making the most of every opportunity.

पूर्व इंफोसिस सीएफओ मोहंदास पाई ने मानसिक स्वास्थ्य और फिटनेस पर दिए अपने विचार

पूर्व इंफोसिस सीएफओ टीवी मोहंदास पाई का मानना है कि मानसिक स्वास्थ्य का मतलब जीवन का सामना करने के लिए मानसिक रूप से मजबूत होना है, न कि जन्मजात कमजोरी। वह जीवन के प्रति एक सरल, आशावादी दृष्टिकोण की वकालत करते हैं, व्यस्त रहने और विचारों को क्रियान्वित करने पर ध्यान केंद्रित करते हैं। पाई संतुलित आहार और नियमित व्यायाम, जिसमें वजन उठाना और चलना शामिल है, के माध्यम से शारीरिक फिटनेस पर जोर देते हैं। उन्होंने कहा कि शरीर बहुत महत्वपूर्ण है और उसे सतर्क रखने की जरूरत है। युवाओं के लिए उनकी सलाह है कि वे जीवन को सरलता और आशावाद के साथ जिएं, हर अवसर का भरपूर लाभ उठाएं।