Psychologist Shares 6 Gentle Ways To Tell Parents About Therapy Needs

HT - Lifestyle · lifestyle

Therapy remains a taboo in many Indian households, often misunderstood as only for severe distress. Psychologist Rita Aggarwal explains that parents hesitate due to fears of social judgment and associating therapy with weakness or mental illness. Many Indian parents prefer to present an image of perfection and may dismiss mental health concerns, believing they will resolve on their own. However, ignoring problems can worsen them, making it crucial to address misconceptions and highlight personal needs when discussing therapy with parents.

मनोवैज्ञानिक ने बताए 6 आसान तरीके माता-पिता को बताएं थेरेपी की ज़रूरत

भारत के कई घरों में थेरेपी को आज भी टैबू माना जाता है, जिसे अक्सर सिर्फ गंभीर परेशानी के लिए समझा जाता है। मनोवैज्ञानिक रीटा अग्रवाल बताती हैं कि माता-पिता सामाजिक बदनामी के डर से और थेरेपी को कमजोरी या मानसिक बीमारी से जोड़ने के कारण हिचकिचाते हैं। कई भारतीय माता-पिता पूर्णता की छवि पेश करना पसंद करते हैं और मानसिक स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं को खारिज कर सकते हैं, यह मानते हुए कि वे अपने आप ठीक हो जाएंगी। हालांकि, समस्याओं को नजरअंदाज करने से वे और बढ़ सकती हैं, इसलिए माता-पिता से थेरेपी पर चर्चा करते समय गलतफहमियों को दूर करना और व्यक्तिगत जरूरतों को उजागर करना महत्वपूर्ण है।