Winter Cough Troubles? Expert Suggests Home Remedies With Honey, Ginger, Turmeric

News18 Hindi · india

As winter begins, many are experiencing coughs due to temperature fluctuations. A local Unani Ayurvedic physician, Dr. Mohammad Imran, suggests home remedies for relief. He notes that persistent coughs lasting over three weeks could indicate viral or bacterial infections, potentially leading to serious conditions like asthma if neglected. For immediate relief, honey is recommended for its anti-inflammatory properties; it can be mixed with warm water or ginger juice. Additionally, consuming milk with turmeric or a decoction of black pepper and tulsi leaves can be beneficial.

सर्दी-खांसी से परेशान? शहद, अदरक, हल्दी के घरेलू नुस्खे सुझाए विशेषज्ञ

जैसे ही सर्दी शुरू हुई है, तापमान में उतार-चढ़ाव के कारण कई लोग खांसी का अनुभव कर रहे हैं। एक स्थानीय यूनानी आयुर्वेदिक चिकित्सक, डॉ. मोहम्मद इमरान, ने राहत के लिए घरेलू उपचार सुझाए हैं। उन्होंने बताया कि तीन सप्ताह से अधिक समय तक रहने वाली लगातार खांसी वायरल या बैक्टीरियल संक्रमण का संकेत हो सकती है, जिससे अनदेखा करने पर अस्थमा जैसी गंभीर स्थितियां पैदा हो सकती हैं। तत्काल राहत के लिए, शहद को उसके सूजन-रोधी गुणों के कारण सुझाया गया है; इसे गर्म पानी या अदरक के रस के साथ मिलाया जा सकता है। इसके अतिरिक्त, हल्दी वाला दूध या काली मिर्च और तुलसी के पत्तों का काढ़ा पीना फायदेमंद हो सकता है।