Away From Home During Festivals? Psychiatrist Explains Mental Health Impact

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Being away from home during festive seasons can intensify feelings of loneliness and homesickness, especially for students and young professionals. Psychiatrist Dr. Hamza Hussain explains that loneliness is a feeling of disconnection, amplified by social media comparisons during holidays. While temporary sadness is normal, persistent loneliness affecting daily functioning warrants attention. Maintaining connections through planned calls, shared meals, or personal rituals can help mitigate these feelings. The goal is to acknowledge loneliness while building meaningful experiences wherever one is.

त्योहारों पर घर से दूर? मनोचिकित्सक ने बताया मानसिक स्वास्थ्य पर असर

त्योहारी मौसम में घर से दूर रहने से अकेलापन और घर की याद आने की भावनाएँ बढ़ सकती हैं, खासकर छात्रों और युवा पेशेवरों के लिए। मनोचिकित्सक डॉ. हमजा हुसैन बताते हैं कि अकेलापन अलगाव की भावना है, जो छुट्टियों के दौरान सोशल मीडिया की तुलना से बढ़ जाती है। हालाँकि अस्थायी उदासी सामान्य है, लेकिन लगातार अकेलापन जो दैनिक कामकाज को प्रभावित करता है, उस पर ध्यान देने की आवश्यकता है। नियोजित कॉल, साथ में भोजन या व्यक्तिगत अनुष्ठानों के माध्यम से कनेक्शन बनाए रखने से इन भावनाओं को कम करने में मदद मिल सकती है। लक्ष्य अकेलेपन को स्वीकार करते हुए जहाँ भी हों, सार्थक अनुभव बनाना है।