Doctor Shares Winter Kidney Health Checklist: Stay Hydrated and Monitor Blood Pressure

Hindustan Times · health

Nephrologist Dr. Uday Dipakrao Gajare has outlined crucial steps to protect kidney health during winter, a season often overlooked for its potential risks. Cold weather can lead to dehydration and blood pressure fluctuations, increasing the danger for individuals with pre-existing conditions like diabetes or hypertension. Key recommendations include maintaining hydration even without feeling thirsty, regularly monitoring blood pressure, and promptly addressing urinary tract infections.

डॉक्टर ने बताई सर्दियों में किडनी को स्वस्थ रखने की खास बातें: पानी पीते रहें और ब्लड प्रेशर पर नज़र रखें

नेफ्रोलॉजिस्ट डॉ. उदय दीपा राव गजरे ने सर्दियों में किडनी को सुरक्षित रखने के लिए ज़रूरी कदम बताए हैं। यह मौसम अक्सर किडनी के लिए जोखिम भरा होता है। ठंडे मौसम में शरीर में पानी की कमी हो सकती है और ब्लड प्रेशर ऊपर-नीचे हो सकता है, जिससे डायबिटीज या हाई ब्लड प्रेशर जैसी पहले से मौजूद बीमारियों वाले लोगों के लिए खतरा बढ़ जाता है। उन्होंने सलाह दी है कि प्यास न लगने पर भी पानी पीते रहें, ब्लड प्रेशर की नियमित जांच करते रहें और यूरिन इन्फेक्शन होने पर तुरंत इलाज कराएं।