Buddhist Verse Advises Letting Go Of Grudges For Inner Peace

TOI Astrology · spirituality

A Buddhist verse from the Dhammapada suggests that hatred cannot be ended by hatred, but only by non-hatred, an ancient principle. Holding onto grudges creates a mental link that burdens the individual while the other person moves on unaffected. Letting go doesn't mean forgetting but rather releasing the emotional charge associated with past wrongs. Small acts of wishing others well, even if initially forced, can weaken the habit of dwelling on past injuries and lead to a calmer mind.

बौद्ध श्लोक सिखाता है मन की शांति के लिए द्वेष छोड़ना

धम्मपद का एक बौद्ध श्लोक बताता है कि नफरत से नफरत खत्म नहीं होती, बल्कि केवल अहिंसा से खत्म होती है, यह एक प्राचीन सिद्धांत है। द्वेष रखने से एक मानसिक जुड़ाव बनता है जो व्यक्ति पर बोझ डालता है जबकि दूसरा व्यक्ति अप्रभावित रहता है। जाने देना का मतलब भूलना नहीं है, बल्कि अतीत के गलत कामों से जुड़े भावनात्मक आवेश को छोड़ना है। दूसरों के लिए अच्छा चाहने के छोटे-छोटे कार्य, भले ही शुरू में जबरदस्ती किए गए हों, अतीत की चोटों पर ध्यान देने की आदत को कमजोर कर सकते हैं और शांत मन की ओर ले जा सकते हैं।