Brain Food Formula Lacks Scientific Basis

The Indian Express · top

A viral 'BRAIN' food formula is being questioned for its scientific validity. Experts state that letter formulas are not scientifically based and that overall dietary patterns, not single formulas, determine brain health. Research consistently supports broader eating patterns like the Mediterranean diet for optimal brain function. This highlights the importance of a holistic approach to nutrition for cognitive well-being.

ब्रेन फूड फॉर्मूले का वैज्ञानिक आधार नहीं

एक वायरल 'BRAIN' फ़ूड फ़ॉर्मूले की वैज्ञानिकता पर सवाल उठ रहे हैं। विशेषज्ञों का कहना है कि ऐसे फ़ॉर्मूले वैज्ञानिक आधार पर नहीं बने हैं। दिमाग़ की सेहत किसी एक फ़ॉर्मूले से नहीं, बल्कि पूरे खान-पान के तरीक़े से तय होती है। रिसर्च भी यही बताती है कि दिमाग़ को ठीक रखने के लिए मेडिटेरेनियन डाइट जैसे संतुलित खान-पान ज़रूरी हैं। यह पोषण के समग्र दृष्टिकोण के महत्व को दर्शाता है।