Sonali Bendre Follows Intermittent Fasting Post Cancer

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Actress Sonali Bendre has adopted an intermittent fasting routine, consuming 1.5 meals daily with fasting periods of 18-20 hours. This dietary approach is part of her lifestyle management following her battle with cancer. Intermittent fasting involves cycling between periods of eating and voluntary fasting, which proponents suggest can offer various health benefits.

सोनाली बेंद्रे कैंसर के बाद करती हैं इंटरमिटेंट फास्टिंग

सोनाली बेंद्रे ने इंटरमिटेंट फास्टिंग को अपनाया है। वह दिन में सिर्फ डेढ़ मील खाती हैं और 18-20 घंटे तक उपवास रखती हैं। कैंसर से जंग लड़ने के बाद, यह उनकी लाइफस्टाइल का हिस्सा है। इंटरमिटेंट फास्टिंग में खाने और उपवास के बीच बारी-बारी से समय बांटा जाता है। इसके कई स्वास्थ्य लाभ बताए जाते हैं।