Screen Time Linked To Children's Eye Strain, Ophthalmologist Explains Concerns

Hindustan Times · health

An ophthalmologist has highlighted the growing concern of digital eye strain in children due to prolonged screen use. Concentrating on screens reduces blinking, leading to dry eyes, irritation, and blurred vision. A study found over 90 percent of schoolchildren reported dry eye symptoms, with over three hours of daily digital device use significantly increasing risk. While screens don't permanently damage eyes, the pattern of uninterrupted near work and lack of breaks is problematic. Limited outdoor exposure, crucial for preventing myopia, is also impacted by increased screen time.

बच्चों में स्क्रीन टाइम से आँखों में खिंचाव आँखों के डॉक्टर ने बताई चिंताएं

एक आँखों के डॉक्टर ने बच्चों में डिजिटल आई स्ट्रेन की बढ़ती चिंता को उजागर किया है, जो लंबे समय तक स्क्रीन के इस्तेमाल के कारण होती है। स्क्रीन पर ध्यान केंद्रित करने से पलकें झपकाना कम हो जाता है, जिससे आँखें सूख जाती हैं, उनमें जलन होती है और धुंधली दृष्टि होती है। एक अध्ययन में पाया गया कि 90 प्रतिशत से अधिक स्कूली बच्चों ने सूखी आँखों के लक्षणों की सूचना दी, जिसमें प्रतिदिन तीन घंटे से अधिक डिजिटल उपकरणों का उपयोग जोखिम को काफी बढ़ा देता है। हालाँकि स्क्रीन आँखों को स्थायी रूप से नुकसान नहीं पहुँचाती हैं, लेकिन बिना रुके नज़दीकी काम करने और ब्रेक न लेने का पैटर्न समस्याग्रस्त है।