Natural Short Sleepers Claim Little Sleep

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Some high-ranking politicians and CEOs claim to function on minimal sleep, sometimes as little as three hours nightly. Experts warn that if these individuals are not 'Natural Short Sleepers,' they risk significant health issues. This phenomenon highlights the potential dangers of sleep deprivation for those in demanding roles, suggesting that such claims may mask underlying health risks rather than indicate superior resilience.

कम नींद लेने वाले कहते हैं कि वे कम सोते हैं

कुछ बड़े नेता और CEO कहते हैं कि वे बहुत कम सोते हैं, कभी-कभी सिर्फ़ तीन घंटे। लेकिन एक्सपर्ट्स का कहना है कि अगर ये लोग 'नेचुरल शॉर्ट स्लीपर' नहीं हैं, तो इन्हें सेहत से जुड़ी बड़ी दिक्कतें हो सकती हैं। यह दिखाता है कि ज़्यादा काम करने वालों के लिए नींद की कमी कितनी ख़तरनाक हो सकती है। हो सकता है कि ये लोग अपनी सेहत के जोखिम छुपा रहे हों, न कि अपनी मज़बूत सेहत दिखा रहे हों।