Gen Z Uses Instagram Reels and Memes To Understand Their Emotions

Aaj Tak · lifestyle

Gen Z is increasingly turning to social media platforms like Instagram, using reels and memes to understand their emotions and behaviours. Instead of introspection or talking to friends, many young people now seek explanations for their feelings through online content. Trends like 'emotional availability' and 'people pleasing' are explored via relatable posts. While social media offers new perspectives, experts caution against self-diagnosing based on short videos. Spending offline time and talking to trusted individuals remain crucial for genuine self-understanding.

जनरेशन Z अपनी भावनाओं को समझने के लिए इंस्टाग्राम रील्स और मीम्स का इस्तेमाल कर रही है

जनरेशन Z अपनी भावनाओं और व्यवहारों को समझने के लिए इंस्टाग्राम जैसे सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म्स का सहारा ले रही है, जिसमें रील्स और मीम्स का खूब इस्तेमाल हो रहा है। आत्म-चिंतन या दोस्तों से बात करने के बजाय, कई युवा अब ऑनलाइन कंटेंट के ज़रिए अपनी भावनाओं के कारण ढूंढते हैं। 'इमोशनल अवेलेबिलिटी' और 'पीपल प्लीजिंग' जैसे ट्रेंड्स को भी ऐसे ही पोस्ट्स के ज़रिए समझा जा रहा है। हालांकि, सोशल मीडिया जहां नए नज़रिए दे रहा है, वहीं एक्सपर्ट्स छोटी वीडियोज़ देखकर खुद को बीमार समझने के खिलाफ चेतावनी दे रहे हैं। असली आत्म-समझ के लिए ऑफलाइन समय बिताना और भरोसेमंद लोगों से बात करना अभी भी बहुत ज़रूरी है।