Ultra-processed food linked to heart disease

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A new study suggests ultra-processed foods (UPFs) are linked to a quarter of heart disease cases and deaths. Researchers found that reducing UPF consumption could significantly lower mortality rates. UPFs, often found in mass-produced bread and snacks, are known for their low nutritional value and high levels of sugar, salt, and unhealthy fats.

अल्ट्रा-प्रोसेस्ड भोजन से हृदय रोग का खतरा

नई स्टडी बताती है कि अल्ट्रा-प्रोसेस्ड फूड्स (UPFs) की वजह से एक चौथाई दिल की बीमारियां और मौतें होती हैं। रिसर्च में पता चला है कि UPFs कम खाने से मरने वालों की संख्या काफी घट सकती है। ये खाने की चीजें, जो अक्सर पैकेट वाले ब्रेड और स्नैक्स में मिलती हैं, पौष्टिक कम होती हैं और इनमें चीनी, नमक और खराब फैट बहुत ज्यादा होता है।