Parents Can Differentiate Teenage Depression From Mood Swings By Asking Three Key Questions

Hindustan Times · health

Paediatric psychologist Shreya Singhal explains how parents can distinguish between normal teenage mood swings and depression. She advises asking about the duration, intensity, and impact on daily life. While mood swings are typically brief and linked to specific triggers, depression involves persistent low mood, irritability, or hopelessness for two weeks or more, affecting multiple areas of a teenager's life. Symptoms can include loss of interest, sleep disturbances, poor concentration, and withdrawal.

माता-पिता तीन खास सवाल पूछकर पहचान सकते हैं किशोरों का डिप्रेशन या मूड स्विंग्स

बाल मनोवैज्ञानिक श्रेया सिंघल बताती हैं कि माता-पिता सामान्य किशोर मूड स्विंग्स और डिप्रेशन के बीच कैसे अंतर कर सकते हैं। वह अवधि, तीव्रता और दैनिक जीवन पर प्रभाव के बारे में पूछने की सलाह देती हैं। जबकि मूड स्विंग्स आमतौर पर संक्षिप्त और विशिष्ट ट्रिगर्स से जुड़े होते हैं, डिप्रेशन में दो सप्ताह या उससे अधिक समय तक लगातार उदास मनोदशा, चिड़चिड़ापन या निराशा शामिल होती है, जो किशोर के जीवन के कई क्षेत्रों को प्रभावित करती है। लक्षणों में रुचि की कमी, नींद में खलल, खराब एकाग्रता और अलगाव शामिल हो सकते हैं।