Late Night Eating Linked to 30% Higher Liver Disease Risk

Times of India · health

Researchers analyzing data from nearly 200,000 people found that eating late at night is associated with a significantly higher risk of developing liver disease. The study, published in Clinical Gastroenterology and Hepatology, indicated an adjusted risk of about 36% higher for metabolic dysfunction-associated steatotic liver disease (MASLD) and 28% higher for cirrhosis. This adds to growing evidence that the timing of meals, not just what is consumed, plays a crucial role in liver health.

देर रात खाने से लिवर की बीमारी का खतरा 30% तक बढ़ा

लगभग 2 लाख लोगों के डेटा का विश्लेषण करने वाले शोधकर्ताओं ने पाया कि देर रात खाने से लिवर की बीमारी विकसित होने का खतरा काफी बढ़ जाता है। क्लिनिकल गैस्ट्रोएंटरोलॉजी एंड हेपेटोलॉजी में प्रकाशित अध्ययन में मेटाबोलिक डिसफंक्शन-एसोसिएटेड स्टीटोटिक लिवर डिजीज (MASLD) के लिए लगभग 36% और सिरोसिस के लिए 28% अधिक जोखिम का संकेत दिया गया। यह बढ़ते सबूतों को जोड़ता है कि भोजन के समय का, न कि केवल क्या खाया जाता है, लिवर के स्वास्थ्य में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।