Ultra-Processed Foods Linked To Heart Disease Risk

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Ultra-processed foods like chips, soft drinks, and instant meals are increasingly consumed in India. A new international study suggests reducing these foods could prevent thousands of heart disease cases. These products, often high in sugar, salt, and unhealthy fats, contribute to rising non-communicable diseases. Limiting their intake is crucial for public health and reducing the burden of cardiovascular ailments across the nation.

अल्ट्रा-प्रोसेस्ड फूड्स से हृदय रोग का खतरा

भारत में चिप्स, कोल्ड ड्रिंक और इंस्टेंट नूडल्स जैसे अल्ट्रा-प्रोसेस्ड फूड्स का चलन बढ़ रहा है। एक नई अंतरराष्ट्रीय स्टडी बताती है कि इन्हें कम खाने से हज़ारों हार्ट डिजीज के मामले रोके जा सकते हैं। ये चीज़ें, जिनमें अक्सर चीनी, नमक और अनहेल्दी फैट ज़्यादा होता है, नॉन-कम्युनिकेबल डिजीज को बढ़ा रही हैं। लोगों के स्वास्थ्य के लिए और देश भर में दिल की बीमारियों का बोझ कम करने के लिए इनका सेवन सीमित करना बहुत ज़रूरी है।