Actor Vijay's Diet Plan At 52 Revealed

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Actor-turned-politician Vijay maintains a disciplined diet at 52, focusing on home-cooked meals and portion control. His trainer revealed Vijay prefers simple food, carrying his own meals during busy schedules and avoiding junk food. Breakfast typically includes two idlis with eggs, lunch features vegetables and fruits with moderate protein, and dinner is light with soup or salad. While he eats everything in moderation, including chicken and fish, his favourites include mutton biryani and traditional sweets.

एक्टर से नेता बने विजय 52 साल की उम्र में भी अनुशासित डाइट फॉलो करते हैं, जिसमें घर का बना खाना और पोर्शन कंट्रोल पर ध्यान दिया जाता है। उनके ट्रेनर ने बताया कि विजय सादा खाना पसंद करते हैं, व्यस्त शेड्यूल के दौरान अपना खाना साथ लेकर चलते हैं और जंक फूड से दूर रहते हैं। नाश्ते में आमतौर पर अंडे के साथ दो इडली होती है, दोपहर के खाने में सब्जियां और फल के साथ मध्यम मात्रा में प्रोटीन होता है, और रात का खाना हल्का होता है जिसमें सूप या सलाद शामिल होता है।