Pollution, Weather Changes Can Worsen Asthma, COPD; Take Precautions

TV9 Hindi · health

As winter approaches, rising pollution levels and changing weather patterns can trigger respiratory issues like asthma and COPD. Cold, dry winds can cause throat irritation and dryness, exacerbating these conditions. Individuals with pre-existing respiratory problems are particularly vulnerable. Experts advise avoiding morning and evening walks during high pollution, wearing masks outdoors, and keeping windows shut during smog. Using air purifiers and humidifiers at home can also help. Staying hydrated, taking steam, and avoiding smoke are crucial lifestyle changes.

प्रदूषण और मौसम में बदलाव से बढ़ सकती है अस्थमा, COPD की दिक्कतें बरतें सावधानियां

सर्दी आने वाली है, और प्रदूषण का बढ़ता स्तर और मौसम के बदलते मिजाज से अस्थमा और COPD जैसी सांस की बीमारियां बढ़ सकती हैं। ठंडी, सूखी हवाएं गले में जलन और सूखापन पैदा कर सकती हैं, जिससे ये समस्याएं और गंभीर हो सकती हैं। जिन लोगों को पहले से सांस की बीमारी है, वे खास तौर पर खतरे में हैं। एक्सपर्ट्स सलाह देते हैं कि ज्यादा प्रदूषण के समय सुबह-शाम की सैर से बचें, बाहर मास्क पहनें और धुंध के समय खिड़कियां बंद रखें। घर में एयर प्यूरीफायर और ह्यूमिडिफायर का इस्तेमाल भी मददगार हो सकता है। पानी खूब पिएं, भाप लें और धुएं से दूर रहना जीवनशैली में जरूरी बदलाव हैं।