Dermatologist Shares AM and PM Skincare Tips For Sensitive Skin

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Dermatologist Dr. Kanchan S Topgi advises a consistent skincare routine to combat daily environmental stressors like pollution and sun exposure, which can irritate skin and accelerate aging. During the day, the focus should be on defense with antioxidant-rich ingredients and broad-spectrum sunscreen (SPF 30+). At night, the priority shifts to gentle cleansing and hydration to support the skin barrier. Following this routine can lead to calmer, more radiant skin with reduced sensitivity and fewer fine lines over time.

संवेदनशील त्वचा के लिए डर्मेटोलॉजिस्ट ने बताए सुबह और शाम की स्किनकेयर के टिप्स

डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ. कंचन एस तोपगी सलाह देती हैं कि प्रदूषण और धूप के संपर्क जैसी रोजमर्रा की पर्यावरणीय चुनौतियों से लड़ने के लिए एक नियमित स्किनकेयर रूटीन अपनाना चाहिए, जो त्वचा में जलन पैदा कर सकते हैं और उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को तेज कर सकते हैं। दिन के दौरान, एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर सामग्री और ब्रॉड-स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन (SPF 30+) के साथ बचाव पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए। रात में, त्वचा की बाधा को सहारा देने के लिए कोमल सफाई और हाइड्रेशन को प्राथमिकता दी जानी चाहिए। इस रूटीन का पालन करने से समय के साथ कम संवेदनशीलता और महीन रेखाओं के साथ शांत, अधिक चमकदार त्वचा मिल सकती है।