Doctor Explains Winter Morning Stroke Risks And Safety Precautions

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Neurologist Dr. Deep Das warns that cold winter mornings increase stroke risk, especially for those with pre-existing conditions like high blood pressure or diabetes. Cold temperatures cause blood vessels to narrow, raising blood pressure and straining the cardiovascular system. Reduced physical activity and inconsistent medication use further exacerbate these risks. Dr. Das advises gradual acclimatization to cold, dressing in layers, maintaining medication schedules, and regular check-ups. He also highlights the B.E. F.A.S.T. acronym for recognising stroke symptoms promptly.

डॉक्टर ने बताई सर्दियों की सुबह स्ट्रोक के खतरे और बचाव के तरीके

न्यूरोलॉजिस्ट डॉ. डीप दास ने चेतावनी दी है कि सर्दियों की ठंडी सुबहें स्ट्रोक के खतरे को बढ़ा देती हैं, खासकर उन लोगों के लिए जिन्हें पहले से हाई ब्लड प्रेशर या डायबिटीज जैसी बीमारियां हैं। ठंडे तापमान से रक्त वाहिकाएं सिकुड़ जाती हैं, जिससे ब्लड प्रेशर बढ़ जाता है और हृदय प्रणाली पर दबाव पड़ता है। शारीरिक गतिविधि में कमी और दवाओं का अनियमित सेवन इन खतरों को और बढ़ा देता है। डॉ. दास ने ठंड के प्रति धीरे-धीरे अनुकूलन, परतों में कपड़े पहनने, दवाओं का शेड्यूल बनाए रखने और नियमित जांच कराने की सलाह दी है। उन्होंने स्ट्रोक के लक्षणों को तुरंत पहचानने के लिए B.E. F.A.S.T. संक्षिप्त नाम पर भी प्रकाश डाला।