Four Cups Coffee Daily Lowers Stroke, Heart Failure

Hindustan Times · health

Drinking two to four cups of coffee daily may significantly lower the risk of stroke and heart failure, according to a review by the American Heart Association. The evidence suggests coffee consumption is linked to reduced risks of heart disease, Type 2 diabetes, and AFib. This finding offers valuable insights for individuals looking to manage their cardiovascular health through dietary choices.

रोज चार कप कॉफी से स्ट्रोक, हार्ट फेलियर का खतरा कम

अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन की एक समीक्षा के अनुसार, रोज़ाना दो से चार कप कॉफ़ी पीने से स्ट्रोक और हार्ट फेलियर का ख़तरा काफ़ी कम हो सकता है। सबूत बताते हैं कि कॉफ़ी पीने से दिल की बीमारी, टाइप 2 डायबिटीज और AFib का ख़तरा भी घटता है। यह जानकारी उन लोगों के लिए बहुत काम की है जो खान-पान से अपने दिल की सेहत का ध्यान रखना चाहते हैं।