Indian Youth Seeking Solace Away From Screens

TV9 Hindi · lifestyle

Young Indians are increasingly turning away from constant digital engagement, seeking peace in activities like nature walks and pottery. Searches for 'how to take a break from phone and internet' have surged by 110%, with 'touch grass' searches up 90%. This trend reflects a growing fatigue with excessive screen time, which can lead to compulsive behaviour and FOMO. Experts suggest digital detox by setting phone-free times and engaging in hobbies that promote focus and a 'flow state', like pottery or nature walks, to reduce stress and enhance well-being.

भारतीय युवा स्क्रीन से दूर, शांति की तलाश में

युवा भारतीय लगातार डिजिटल दुनिया से दूर जा रहे हैं और प्रकृति में घूमना और मिट्टी के बर्तन बनाना जैसी गतिविधियों में शांति पा रहे हैं। 'फोन और इंटरनेट से ब्रेक कैसे लें' की खोज 110% बढ़ गई है, जबकि 'टच ग्रास' की खोज 90% बढ़ी है। यह चलन अत्यधिक स्क्रीन समय से बढ़ती थकान को दर्शाता है, जिससे बाध्यकारी व्यवहार और FOMO हो सकता है। विशेषज्ञ फोन-मुक्त समय निर्धारित करके और मिट्टी के बर्तन बनाने या प्रकृति में घूमने जैसी हॉबी में शामिल होकर डिजिटल डिटॉक्स का सुझाव देते हैं, जिससे तनाव कम हो और सेहत बेहतर हो।