Yoga, Naturopathy May Alter Stress System

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A ten-day regimen of yoga and naturopathy may significantly alter the body's stress-regulation system for several months, a recent study suggests. Researchers observed that some of these beneficial changes persisted for as long as nine months after the intervention concluded. This indicates a potentially long-lasting positive impact on stress management. Hypertension is closely linked to the autonomic nervous system's stress response.

योग, प्राकृतिक चिकित्सा तनाव प्रणाली बदल सकती है

योग और प्राकृतिक चिकित्सा के दस दिन के कोर्स से शरीर का तनाव नियंत्रित करने वाला सिस्टम कई महीनों तक बदल सकता है। शोधकर्ताओं ने देखा कि कुछ अच्छे बदलाव नौ महीने तक भी बने रहे। इससे पता चलता है कि तनाव कम करने पर इसका असर काफी लंबे समय तक रह सकता है। हाई ब्लड प्रेशर का सीधा संबंध शरीर की तनाव प्रतिक्रिया से है।