Javed Habib Shares 4 Hair Fall Prevention Tips

Aaj Tak · lifestyle

Hair stylist Javed Habib suggests that preventing hair fall requires good habits and a simple hair care routine, not expensive products. He recommends a healthy lifestyle with 7-8 hours of sleep, stress management, and a diet rich in protein, vitamins, and iron. Regular hair washing, pre-shampoo oiling, and trimming hair every 2-3 months are also crucial. Avoiding chemical treatments like bleaching and rebonding helps maintain natural hair health and texture.

जावेद हबीब ने बताए बाल झड़ने से रोकने के 4 तरीके

हेयर स्टाइलिस्ट जावेद हबीब का कहना है कि बाल झड़ने से रोकने के लिए महंगे प्रोडक्ट्स नहीं, बल्कि अच्छी आदतें और आसान हेयर केयर रूटीन ज़रूरी है। उन्होंने 7-8 घंटे की नींद, स्ट्रेस मैनेजमेंट और प्रोटीन, विटामिन और आयरन से भरपूर डाइट के साथ हेल्दी लाइफस्टाइल अपनाने की सलाह दी। नियमित रूप से बाल धोना, प्री-शैम्पू ऑयलिंग और हर 2-3 महीने में बालों को ट्रिम कराना भी बहुत ज़रूरी है। ब्लीचिंग और रीबॉन्डिंग जैसे केमिकल ट्रीटमेंट से बचना बालों के नेचुरल हेल्थ और टेक्सचर को बनाए रखने में मदद करता है।