Kriti Sanon Shares Weekend Fitness Inspiration With Core And Glute Workout

Hindustan Times · entertainment

Actress Kriti Sanon is providing fitness inspiration with her latest workout routine, focusing on core and glute strength. Her trainer shared a video showcasing exercises like weighted hip thrusts, glute bridges, dumbbell deadlifts, and lunges targeting the lower body. The routine also includes weighted sit-ups and controlled leg raises to build core strength. This regimen emphasizes controlled movements and proper technique for effective results. The workout aims to enhance lower-body stability and overall core power.

कृति सेनन ने शेयर की वीकेंड फिटनेस कोर और ग्लूट वर्कआउट से प्रेरणा

एक्ट्रेस कृति सेनन अपने लेटेस्ट वर्कआउट रूटीन से फिटनेस इंस्पिरेशन दे रही हैं, जिसमें कोर और ग्लूट स्ट्रेंथ पर फोकस किया गया है। उनके ट्रेनर ने एक वीडियो शेयर किया जिसमें वेटेड हिप थ्रस्ट्स, ग्लूट ब्रिजेस, डंबल डेडलिफ्ट्स और लंजेस जैसे एक्सरसाइज दिखाए गए हैं जो लोअर बॉडी को टारगेट करते हैं। इस रूटीन में कोर स्ट्रेंथ बनाने के लिए वेटेड सिट-अप्स और कंट्रोल्ड लेग रेज़ भी शामिल हैं। यह रेजीमेन असरदार नतीजों के लिए कंट्रोल्ड मूवमेंट्स और सही तकनीक पर जोर देता है। वर्कआउट का मकसद लोअर बॉडी की स्टेबिलिटी और ओवरऑल कोर पावर को बढ़ाना है।