Sitting Over 4 Hours Daily As Harmful As 4 Cigarettes: Doctors Warn

News18 Hindi · india

Doctors are warning that prolonged sitting for over four hours daily is as detrimental to health as smoking four cigarettes. This sedentary behaviour, exacerbated by excessive gaming and binge-watching, is leading to a rise in DVT cases among Indian youth. A study published in 'Scientific Reports' indicates that the risk of VTE increases by 24% for those with the highest sedentary behaviour compared to those with the least.

रोज़ाना 4 घंटे से ज़्यादा बैठना 4 सिगरेट पीने जितना ख़तरनाक: डॉक्टरों की चेतावनी

डॉक्टर चेतावनी दे रहे हैं कि रोज़ाना चार घंटे से ज़्यादा देर तक बैठे रहना, चार सिगरेट पीने जितना ही सेहत के लिए नुक़सानदेह है। ज़्यादा गेमिंग और लगातार टीवी देखने से बढ़ा यह बैठी रहने वाला व्यवहार, भारतीय युवाओं में DVT के मामले बढ़ा रहा है। 'साइंटिफ़िक रिपोर्ट्स' में छपी एक स्टडी बताती है कि सबसे ज़्यादा बैठे रहने वालों में VTE का ख़तरा, सबसे कम बैठे रहने वालों की तुलना में 24% बढ़ जाता है।