Elsa Hosk's Postpartum Workout Routine Revealed For Victoria's Secret Show

HT - Lifestyle · lifestyle

Model Elsa Hosk walked the Victoria's Secret fashion show just three months after giving birth. Her trainer, Ashley Eckhoff, shared that Hosk began training around four weeks postpartum after receiving clearance from a pelvic floor physical therapist. The routine focused on breathwork, deep core activation, and low-impact cardio, avoiding heavy weights and jumping. Hosk's dedication and safe training approach allowed her to feel confident and look sculpted for the runway. She wore two elaborate outfits, including one with 50-pound wings.

विक्टोरिया सीक्रेट शो के लिए एल्सा होस्क का पोस्टपार्टम वर्कआउट रूटीन सामने आया

मॉडल एल्सा होस्क बच्चे को जन्म देने के सिर्फ तीन महीने बाद विक्टोरिया सीक्रेट फैशन शो में चलीं। उनके ट्रेनर, एशले एकहॉफ ने बताया कि होस्क ने पेल्विक फ्लोर फिजिकल थेरेपिस्ट से मंजूरी मिलने के बाद पोस्टपार्टम के लगभग चार हफ्ते बाद ट्रेनिंग शुरू की थी। रूटीन में भारी वजन और कूदने से बचते हुए, ब्रीदवर्क, डीप कोर एक्टिवेशन और लो-इम्पैक्ट कार्डियो पर ध्यान केंद्रित किया गया था। होस्क के समर्पण और सुरक्षित ट्रेनिंग के तरीके ने उन्हें रनवे के लिए आत्मविश्वास महसूस करने और तराशा हुआ दिखने में मदद की। उन्होंने दो विस्तृत पोशाकें पहनीं, जिनमें से एक में 50-पाउंड के पंख थे।