Ramadan Fasting May Improve Liver Health

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Ramadan intermittent fasting shows promise for improving liver health and cardiometabolic parameters in adults with MASLD. A study involving 80 adults in Saudi Arabia and Egypt found significant reductions in liver fat, liver enzymes like ALT, and waist circumference. These improvements occurred even with reduced physical activity during fasting. The research suggests that the diurnal fasting pattern during Ramadan can positively impact liver function and related health markers.

रमज़ान का रोज़ा लिवर को स्वस्थ बना सकता है

रमज़ान के रोज़े से MASLD वाले लोगों के लिवर की सेहत और दिल-से-मुं.त.लिक चीज़ों में सुधार की उम्मीद जगी है। सऊदी अरब और मिस्र के 80 लोगों पर हुई एक स्टडी में लिवर की चर्बी, ALT जैसे लिवर एंजाइम और कमर की गोलाई में काफी कमी देखी गई। यह सुधार रोज़े के दौरान कम कसरत के बावजूद हुआ। रिसर्च बताती है कि रमज़ान का रोज़े का तरीका लिवर के काम करने और सेहत के दूसरे निशानों पर अच्छा असर डाल सकता है।