Deepak Tijori Advocates Yoga for Health and Personality

Times of India · entertainment

Actor Deepak Tijori emphasized the deep connection of yoga to Indian culture, stating it is "in our blood" and can significantly improve health and personality. He highlighted that proper breathing, a core aspect of yoga, is crucial for internal bodily function. Tijori suggested that consistent practice of yoga, including forms like hot yoga, ashtanga, and hatha yoga, can help cure numerous diseases. Actress Aditi Govitrikar also noted yoga's benefits on body, breath, and mind.

दीपक तिजोरी ने स्वास्थ्य और व्यक्तित्व के लिए योग को बढ़ावा दिया

अभिनेता दीपक तिजोरी ने भारतीय संस्कृति से योग के गहरे जुड़ाव पर जोर दिया, यह कहते हुए कि यह "हमारे खून में है" और स्वास्थ्य और व्यक्तित्व में काफी सुधार कर सकता है। उन्होंने इस बात पर प्रकाश डाला कि योग का एक मुख्य पहलू, उचित श्वास, आंतरिक शारीरिक कार्य के लिए महत्वपूर्ण है। तिजोरी ने सुझाव दिया कि हॉट योग, अष्टांग और हठ योग जैसे रूपों सहित योग का निरंतर अभ्यास, कई बीमारियों को ठीक करने में मदद कर सकता है। अभिनेत्री अदिति गोवित्रीकर ने भी शरीर, श्वास और मन पर योग के लाभों को नोट किया।