Heart Surgeon Lists 4 Health Mistakes After 40

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Heart surgeon Dr. Jeremy London, with 25 years of experience, has identified four common health mistakes people make after age 40. These include resorting to fad diets, adopting a sedentary lifestyle, and skipping crucial cancer screenings like mammograms, Pap smears, and colonoscopies. He also warns against the 'it's too late' mentality that prevents people from adopting healthier habits. Dr. London emphasizes that proactive health choices are vital for long-term well-being as individuals age.

दिल के सर्जन ने 40 के बाद बताईं स्वास्थ्य की 4 गलतियाँ

हार्ट सर्जन डॉ. जेरेमी लंदन, जिन्हें 25 साल का अनुभव है, ने 40 की उम्र के बाद लोगों द्वारा की जाने वाली चार आम स्वास्थ्य गलतियाँ बताई हैं। इनमें फैड डाइट, आलसी जीवनशैली और मैमोग्राम, पैप स्मीयर, कोलोनोस्कोपी जैसे ज़रूरी कैंसर टेस्ट न करवाना शामिल है। वे 'अब बहुत देर हो चुकी है' वाली सोच से भी आगाह करते हैं। डॉ. लंदन कहते हैं कि बढ़ती उम्र में लंबे समय तक स्वस्थ रहने के लिए सक्रिय स्वास्थ्य विकल्प बहुत ज़रूरी हैं।