Doctor Explains 3 Stages of Menopause

The Times of India · health

Menopause is often seen as simply the end of periods, but a doctor explains it's a biological process with three distinct stages. These stages begin years before menstruation stops and can continue for decades afterward. Understanding these phases is crucial for women in their 40s and beyond to navigate the changes associated with this natural life transition. Awareness helps in managing symptoms and overall well-being.

डॉक्टर ने बताए मेनोपॉज के 3 चरण

मेनोपॉज को सिर्फ पीरियड्स का खत्म होना नहीं समझना चाहिए। एक डॉक्टर ने बताया कि यह एक जैविक प्रक्रिया है जिसके तीन अलग-अलग चरण होते हैं। ये चरण पीरियड्स बंद होने से सालों पहले शुरू हो जाते हैं और बाद में दशकों तक चल सकते हैं। 40 साल और उससे अधिक उम्र की महिलाओं के लिए इन चरणों को समझना बहुत ज़रूरी है ताकि वे इस प्राकृतिक बदलाव से निपट सकें। इससे लक्षणों को बेहतर ढंग से संभाला जा सकता है।