Gastroenterologist Lists 6 Causes of Constipation

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Constipation is often attributed to dehydration, but drinking enough water may not always resolve the issue. Gastroenterologist Dr. Vineet Kumar Gupta explains that other factors significantly impact bowel regularity. Insufficient fibre intake, prolonged sitting, ignoring the urge to defecate, and certain medications like painkillers or supplements can contribute. Changes in routine, stress, and underlying health conditions such as thyroid problems also play a role. Persistent constipation warrants medical attention to identify and address the root cause beyond just hydration.

गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट ने बताईं कब्ज के 6 कारण

कब्ज को अक्सर पानी की कमी से जोड़ा जाता है, पर सिर्फ पानी पीने से हमेशा आराम नहीं मिलता। डॉक्टर विनीत कुमार गुप्ता बताते हैं कि आंतों की नियमितता पर फाइबर की कमी, देर तक बैठे रहना, शौच जाने की इच्छा को रोकना और दर्द निवारक जैसी दवाएं भी असर डालती हैं। दिनचर्या में बदलाव, तनाव और थायराइड जैसी बीमारियां भी कारण हो सकती हैं। लगातार कब्ज होने पर डॉक्टर से सलाह लेना ज़रूरी है ताकि असली वजह पता चल सके।