Centenarian Credits Bacon, Chocolate For Long Life

Times of India · lifestyle

Natalie Groeger, who turns 101 in October, credits a simple diet, dancing, and a positive mindset for her longevity. Her diet includes blueberries, bacon, and chocolate, alongside a flexible approach to food. Groeger also enjoyed ballroom dancing throughout her life and now participates in chair dancing to stay active. She believes in maintaining an open mind and enjoying life's moments. Simple hobbies like knitting and playing cards also help keep her mind steady.

साल की नताली ने बताया लंबी उम्र का राज़

नताली ग्रॉगर, जो अक्टूबर में 101 साल की हो जाएंगी, अपनी लंबी उम्र का श्रेय एक साधारण खान-पान, डांस और सकारात्मक सोच को देती हैं। उनके खान-पान में ब्लूबेरी, बेकन और चॉकलेट शामिल हैं, साथ ही वे खाने को लेकर लचीला रवैया रखती हैं। ग्रॉगर ने जीवन भर बॉलरूम डांस का भी आनंद लिया और अब सक्रिय रहने के लिए चेयर डांसिंग में भाग लेती हैं। उनका मानना है कि खुले दिमाग से जीना और जीवन के पलों का आनंद लेना चाहिए। बुनाई और ताश खेलने जैसे साधारण शौक भी उनके दिमाग को स्थिर रखने में मदद करते हैं।