Apricots Help Maintain Iron Levels Fact Check

theweek.in · health

A social media claim suggests that apricots, especially dried ones, can help maintain iron levels and are beneficial for anaemia patients. The claim posits that their iron content, when consumed with vitamin C-rich foods, aids iron absorption. However, a fact check has investigated the validity of this assertion.

खुबानी आयरन स्तर बनाए रखने में मदद करती है: तथ्य जांच

एक सोशल मीडिया पोस्ट में दावा किया गया है कि खुबानी, खासकर सूखी खुबानी, आयरन के स्तर को बनाए रखने और एनीमिया के मरीजों के लिए फायदेमंद है। इसमें कहा गया है कि विटामिन सी युक्त भोजन के साथ खाने पर खुबानी का आयरन शरीर में अच्छी तरह अवशोषित होता है। हालांकि, एक फैक्ट चेक ने इस दावे की सच्चाई की पड़ताल की है।