Body Fat Distribution, Not Just Amount, Influences Hunger Hormones

Times of India · health

New research suggests that where your body stores fat, particularly around the waist and abdomen, significantly impacts hunger and fullness hormones more than total body fat. Studies indicate that central fat distribution is more strongly linked to hormones like leptin and adiponectin, which regulate appetite. This finding challenges the long-held belief that diet alone controls hunger, suggesting that fat cell signals to the brain play a crucial biological role. Understanding this could shift perspectives on appetite control and weight management beyond simple dietary choices.

शरीर में फैट का वितरण, सिर्फ मात्रा नहीं, भूख के हार्मोन को प्रभावित करता है

नई रिसर्च बताती है कि आपका शरीर फैट कहाँ स्टोर करता है, खासकर कमर और पेट के आसपास, यह भूख और पेट भरने वाले हार्मोन को कुल बॉडी फैट से ज़्यादा प्रभावित करता है। स्टडीज़ बताती हैं कि पेट के आसपास फैट का वितरण लेप्टिन और एडिपोनेक्टिन जैसे हार्मोन से ज़्यादा जुड़ा है, जो भूख को कंट्रोल करते हैं। यह बात इस पुरानी सोच को चुनौती देती है कि सिर्फ डाइट ही भूख को कंट्रोल करती है, और बताती है कि फैट सेल्स का दिमाग को सिग्नल भेजना एक ज़रूरी बायोलॉजिकल रोल निभाता है। इसे समझने से सिर्फ डाइट के अलावा भूख कंट्रोल और वज़न मैनेजमेंट पर सोच बदल सकती है।