New Study Links Dairy Protein Intake To Lower Testosterone Levels In Men

Times of India · health

A recent study published in the International Journal of Food Sciences and Nutrition explored the relationship between diet and testosterone levels in men. Researchers found that higher consumption of animal protein was associated with lower testosterone, while plant protein intake correlated with higher levels. Dairy protein intake specifically showed a link to reduced testosterone and SHBG levels. However, the study's authors caution that the observed differences were small and do not prove causation, advising against immediate dietary changes based solely on these findings.

डेयरी प्रोटीन से पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन का स्तर कम होने का नया अध्ययन जानें क्या कहता है शोध

इंटरनेशनल जर्नल ऑफ फूड साइंसेज एंड न्यूट्रिशन में छपे एक नए अध्ययन में पुरुषों में खान-पान और टेस्टोस्टेरोन के स्तर के बीच के संबंध को देखा गया। शोधकर्ताओं ने पाया कि एनिमल प्रोटीन ज्यादा खाने से टेस्टोस्टेरोन कम होता है, जबकि प्लांट प्रोटीन से यह बढ़ता है। खासकर डेयरी प्रोटीन से टेस्टोस्टेरोन और SHBG का स्तर कम पाया गया। हालांकि, अध्ययन के लेखकों का कहना है कि ये अंतर बहुत छोटे हैं और इनसे कोई सीधा कारण साबित नहीं होता। उन्होंने सिर्फ इन नतीजों के आधार पर तुरंत खान-पान बदलने की सलाह नहीं दी है।