Cristiano Ronaldo's Ex-Chef Reveals Strict Diet and No-Milk Rule

Times of India - Sports · sports

Cristiano Ronaldo's former private chef, Giorgio Barone, has disclosed the reasons behind the football star's refusal to consume milk, despite its known benefits for athletes. Barone also detailed the 41-year-old's rigorous dietary habits, which prioritize fresh ingredients, lean proteins, and vegetables. This disciplined approach to nutrition is reportedly a key factor in Ronaldo's ongoing pursuit of achieving 1,000 career goals. His commitment to a healthy lifestyle remains central to his performance on the field.

क्रिस्टियानो रोनाल्डो के पूर्व शेफ ने बताई सख़्त डाइट और दूध न पीने की वजह

क्रिस्टियानो रोनाल्डो के पूर्व प्राइवेट शेफ, जॉर्जियो बारोन, ने फुटबॉल स्टार के दूध न पीने के पीछे की वजह बताई है, भले ही यह एथलीटों के लिए फायदेमंद माना जाता है। बारोन ने 41 वर्षीय रोनाल्डो की सख़्त डाइट की भी जानकारी दी, जिसमें ताज़े फल, लीन प्रोटीन और सब्ज़ियों को प्राथमिकता दी जाती है। कहा जा रहा है कि पोषण के प्रति यह अनुशासित तरीका रोनाल्डो के करियर में 1,000 गोल के लक्ष्य को हासिल करने में एक अहम भूमिका निभा रहा है। स्वस्थ जीवनशैली के प्रति उनकी प्रतिबद्धता मैदान पर उनके प्रदर्शन का मुख्य हिस्सा बनी हुई है।