8-Hour Sleep May Increase Heart Attack Risk

The Rising Nepal · top

Sleeping for eight hours may increase the risk of heart attack, according to neurologist Irina Zavalko. She explained that while individual sleep patterns aren't a direct cause of heart issues, adapting to social schedules can trigger vascular accidents. This highlights the potential impact of sleep duration and social pressures on cardiovascular health, suggesting a need for balanced sleep habits.

घंटे की नींद से हार्ट अटैक का खतरा बढ़ सकता है

न्यूरोलॉजिस्ट इरिना ज़ावाल्को के अनुसार, आठ घंटे की नींद दिल के दौरे का खतरा बढ़ा सकती है। उन्होंने बताया कि भले ही नींद का पैटर्न सीधे तौर पर दिल की समस्याओं का कारण न बने, लेकिन सामाजिक समय-सारणी के अनुसार ढलने से रक्त वाहिकाओं से जुड़ी समस्याएं हो सकती हैं। यह नींद की अवधि और सामाजिक दबाव के हृदय स्वास्थ्य पर पड़ने वाले संभावित प्रभाव को दर्शाता है।