Nutritionist Shares Natural Drink Recipe To Reduce Stubborn Belly Fat

TV9 Hindi · health

Celebrity nutritionist Shweta Shah has shared a simple, natural drink recipe to help reduce stubborn belly fat. The drink requires common kitchen ingredients: chopped ginger, fresh mint leaves, water, and lemon juice. To prepare, boil ginger and mint in water for 5-7 minutes until reduced to one cup, then strain, cool, and add lemon juice. While this drink can aid fat loss, Shah emphasizes that it's most effective when combined with a balanced diet, adequate sleep, and regular exercise, including strength training and high-intensity workouts.

पोषण विशेषज्ञ ने बताया पेट की जिद्दी चर्बी कम करने का प्राकृतिक ड्रिंक बनाने का तरीका

सेलिब्रिटी पोषण विशेषज्ञ श्वेता शाह ने पेट की जिद्दी चर्बी को कम करने में मदद करने के लिए एक सरल, प्राकृतिक ड्रिंक रेसिपी साझा की है। इस ड्रिंक के लिए सामान्य रसोई सामग्री की आवश्यकता होती है: कटा हुआ अदरक, ताज़े पुदीने के पत्ते, पानी और नींबू का रस। तैयार करने के लिए, अदरक और पुदीने को पानी में 5-7 मिनट तक उबालें जब तक कि यह एक कप तक कम न हो जाए, फिर छान लें, ठंडा करें और नींबू का रस मिलाएं।