Spiritual Guru Explains Auspiciousness of Full Moon for Meditation

Hindustan Times · spirituality

Spiritual seekers find special meaning in the October full Moon, also known as the Hunter's Moon. HH Guruji Sundar of Aathman Awareness Centre explains that this lunar phase offers an opportunity to deepen meditation practices and explore inner stillness. While some may experience heightened inner energy, Guruji suggests regular meditation helps observe thoughts without distraction. He advises starting with gratitude, finding a comfortable position, observing thoughts, sitting in silence for 10-15 minutes, and ending with a prayer to utilize the full Moon for reflection.

आध्यात्मिक गुरु ने बताया पूर्णिमा का चांद ध्यान के लिए कितना शुभ है

आध्यात्मिक साधक अक्टूबर की पूर्णिमा, जिसे हंटर्स मून भी कहते हैं, में खास मतलब पाते हैं। आथमन अवेयरनेस सेंटर के HH गुरुजी सुंदर बताते हैं कि यह चंद्र चरण ध्यान की प्रथाओं को गहरा करने और आंतरिक शांति का पता लगाने का अवसर प्रदान करता है। जहाँ कुछ लोग बढ़ी हुई आंतरिक ऊर्जा का अनुभव कर सकते हैं, वहीं गुरुजी सुझाव देते हैं कि नियमित ध्यान बिना किसी भटकाव के विचारों को देखने में मदद करता है। वह आभार से शुरू करने, एक आरामदायक स्थिति खोजने, विचारों को देखने, 10-15 मिनट के लिए मौन में बैठने और चिंतन के लिए पूर्णिमा का उपयोग करने के लिए प्रार्थना के साथ समाप्त करने की सलाह देते हैं।