Andhra University Students Attend Heartfulness Session For Stress Management

The Hindu · india

Andhra University College of Engineering in Visakhapatnam hosted a Heartfulness session focused on stress management, emotional balance, and well-being for its students. International trainer Anantha Madhava Mohan guided students on coping with stress, fear, and negative thoughts, including practical techniques like yoga mudras and relaxation. Retired DGP Aditya Arya suggested a memorandum of understanding between the university and the Heartfulness organization, while also cautioning students about social media misuse. The session was organized by the Office of the Dean, Student Welfare.

आंध्र यूनिवर्सिटी के छात्रों ने तनाव प्रबंधन के लिए हार्टफुलनेस सत्र में लिया भाग

विशाखापत्तनम में आंध्र यूनिवर्सिटी कॉलेज ऑफ इंजीनियरिंग ने अपने छात्रों के लिए तनाव प्रबंधन, भावनात्मक संतुलन और कल्याण पर केंद्रित हार्टफुलनेस सत्र का आयोजन किया। अंतर्राष्ट्रीय प्रशिक्षक अनंत माधवा मोहन ने छात्रों को योग मुद्रा और विश्राम जैसी व्यावहारिक तकनीकों सहित तनाव, भय और नकारात्मक विचारों से निपटने के बारे में मार्गदर्शन दिया। सेवानिवृत्त डीजीपी आदित्य आर्य ने विश्वविद्यालय और हार्टफुलनेस संगठन के बीच एक समझौता ज्ञापन (MoU) का सुझाव दिया, साथ ही छात्रों को सोशल मीडिया के दुरुपयोग के बारे में भी आगाह किया। यह सत्र डीन, छात्र कल्याण के कार्यालय द्वारा आयोजित किया गया था।