Traditional Home Remedies To Combat Seasonal Fever, Flu, And Cold

Times of India · health

As the festive season approaches, seasonal changes and pollution often lead to infections like fever, flu, and cold. Traditional home remedies offer effective relief by melting mucus and reducing symptoms. Warm liquids are crucial for hydration, soothing throats, and easing chills. Classic remedies include honey, lemon, and ginger tea for inflammation and coughs, and turmeric milk with black pepper for body aches and sleep. Peppermint tea helps clear nasal passages, while salted garlic and bone broth replenish electrolytes lost through fever.

मौसमी बुखार, फ्लू और सर्दी से लड़ने के पारंपरिक घरेलू उपाय

जैसे-जैसे त्यौहारों का मौसम नज़दीक आ रहा है, मौसमी बदलाव और प्रदूषण की वजह से अक्सर बुखार, फ्लू और सर्दी जैसी बीमारियाँ हो जाती हैं। पारंपरिक घरेलू उपाय बलगम को पिघलाकर और लक्षणों को कम करके प्रभावी राहत देते हैं। गर्म तरल पदार्थ हाइड्रेशन, गले को आराम देने और ठंड को कम करने के लिए बहुत ज़रूरी हैं। क्लासिक उपायों में सूजन और खांसी के लिए शहद, नींबू और अदरक की चाय, और बदन दर्द और नींद के लिए काली मिर्च वाला हल्दी वाला दूध शामिल है। पुदीने की चाय नाक के रास्ते साफ करने में मदद करती है, जबकि नमकीन लहसुन और बोन ब्रोथ बुखार से खोए हुए इलेक्ट्रोलाइट्स की पूर्ति करते हैं।