Body Fat Essential Organ, Not Just Storage: Researchers Explain Its Vital Role

Times of India · health

Researchers are urging a reevaluation of body fat, highlighting its crucial role as an active, essential organ rather than mere stored energy. Experts explain that body fat functions like a specialized vault, storing and releasing nutrients as needed. It actively produces hormones that regulate energy reserves, hunger, and fullness, and also provides insulation for the body. Insufficient body fat can disrupt hormone production and reproductive health, impacting essential bodily systems. While excess fat carries risks, the focus is shifting towards understanding its necessary functions.

बॉडी फैट सिर्फ चर्बी नहीं, एक ज़रूरी अंग है: शोधकर्ताओं ने बताया इसका अहम काम

शोधकर्ता बॉडी फैट को सिर्फ जमा ऊर्जा के बजाय एक सक्रिय, ज़रूरी अंग के तौर पर देखने की ज़रूरत पर ज़ोर दे रहे हैं। विशेषज्ञ बताते हैं कि बॉडी फैट एक खास तिजोरी की तरह काम करता है, जो ज़रूरत पड़ने पर पोषक तत्वों को जमा करता है और ज़रूरत के हिसाब से उन्हें छोड़ता है। यह सक्रिय रूप से ऐसे हार्मोन बनाता है जो ऊर्जा भंडार, भूख और पेट भरने को नियंत्रित करते हैं, और शरीर को गर्मी भी देता है। बॉडी फैट की कमी से हार्मोन का उत्पादन और प्रजनन स्वास्थ्य बिगड़ सकता है, जिससे शरीर के ज़रूरी सिस्टम पर असर पड़ता है।